タフティの本買ったけど、正直ぜんぜん分かりませんでした。読んでてあんまり理解ができなかったです。そこでミルクティー飲みたいさんの動画を見たら分かりやすかった。
そして、再度また読み込んでタフティを実際に応用するために必要な事を箇条書きで考えてみた。
参考になると嬉しいです。
タフティのメソッドで叶える！夢・お金・豊かさを引き寄せる3ステップ
「努力しているのに願いが叶わないまま…」
「現実を変えたいけど、何から始めればいいかわからない」
そんな悩みを解決するのが、ロシアの量子物理学者バジム・ゼランドが提唱する「タフティのメソッド」です。この記事では、科学的根拠に基づき「夢・お金・豊かさ」を引き寄せる具体的な実践法を解説します。
タフティ理論の核心：現実は「映画フィルム」の選択
タフティ理論では、現実を無限の可能性が並ぶ映画フィルムに例えます。私たちは毎秒、無意識に「どのフィルムを再生するか」を選択しています。重要なのは、「未来のゴールを先に選択し、その世界にふさわしい自分を演じる」こと。以下に具体的なステップを紹介します。
STEP1｜「未来の自分」を明確に設計する
従来の目標設定との違い
- ✖️「年収1,000万円になる方法を考える」
- ⭕️「すでに年収1,000万円の自分がどう振る舞うか」をイメージ
具体例：お金の流れを変える思考法
- 言葉の変更：
「お金がない」→「お金が自然に流れ込む」 - 行動の変更：
- 財布を高級品に変える
- 毎朝「今日も豊かな1日をありがとう」とつぶやく
- 環境の変更：
成功者が集まるサロンに参加する
科学的根拠：脳は「現実」と「鮮明な想像」を区別できません。臨場感あるイメージが神経回路を再構築します。
STEP2｜「コンフォートゾーン」を書き換える
現状維持の罠
月収30万円の人が「年収1,000万円」を目指しても、現在の思考パターンでは現状の延長線上しか選べません。必要なのはゾーンそのものを上げること。
実践テクニック
- 未来の習慣を先取り：
例）週末の過ごし方を「富裕層の休日」に合わせる- 朝7時にヨガ
- 高級食材でブランチ
- 投資の情報収集1時間
- 物理的シグナル：
身につけるもの（時計・バッグ）や食べるもの（オーガニック食材）を「理想の自分仕様」に
STEP3｜「鏡の法則」で現実を再構築
3つのスクリーン理論
- 外部スクリーン：目の前の現実
- 内部スクリーン：頭の中の思考
- 鏡スクリーン：本当の現実創造の場
お金を引き寄せる「三つ編みの儀式」
- 背中の肩甲骨の間を意識
- 深呼吸しながら「未来の自分」をイメージ
- 毎晩寝る前に「今日の豊かさ」を3つ書き出す
効果：量子物理学で証明される「観測者効果」を活用。意識が物質化するプロセスを加速。
逆境をチャンスに変える技術
現実が揺らぐ時こそ好機
- 例）急な収入減 →「新しい収入源が現れるサイン」と解釈
- 例）人間関係のトラブル →「不要な繋がりが切れた」と感謝
実践フレーズ
- 「この出来事が最終ゴールにどう役立つか？」
- 「鏡の向こう側では、もっと良い展開が進行中」
継続のコツ：0.1%の進化を積み重ねる
- 朝の儀式：5分間の未来ビジョン瞑想
- 夜の儀式：「今日の小さな成功」を記録
- 週1チェック：理想の自分とのギャップを可視化
重要：完璧を目指さず「役者として楽しむ」姿勢が、宇宙の流れに乗る秘訣。
まとめ｜現実は「選択」で変えられる
タフティのメソッドは、量子論×心理学を融合した現実変革術です。大切なのは：
- 未来のフィルムを鮮明にイメージ
- 今からその役を演じる
- 流れに逆らわず軽やかに進む
最初は違和感があっても、21日間続ければ脳が新しい現実を「当たり前」と認識し始めます。今日から「豊かな自分」の台本を書き換えてみませんか？
この記事が、あなたの現実への新しい扉を開くきっかけになれば幸いです。まずは「財布の中の小銭に感謝する」ことから始めてみましょう。小さな変化が、やがて大きな波を起こします。
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